Даты: 18 – 20 апреля 2020

Тема практик: РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

Формат: Три дня практик - утром и вечером. Днём в 13:00 по Мск – прямой эфир с учителями. Выходим в прямой эфир через инстаграм – @reivival_home_bali

Для прохождения программы, добавьтесь в чат:

https://t.me/joinchat/FqgTqxwi9wDo1JBmtcqGwA

Простые правила чата:
1. Не оскорблять других участников
2. Не паниковать
3. Нет новостей про коронавирус (можем обсуждать его только применительно к практикам)
4. Быть доброжелательным и помнить, что мы ВМЕСТЕ и каждый в отдельности создаем ту атмосферу, которая нам нужна. Атмосферу внутри и снаружи.

Выполните само занятие.

Обратите внимание, делать необходимо в точности так, как даёт преподаватель, и столько времени, сколько идёт занятие.

Если сложно - сбавляйте темп, делайте как можете, но старайтесь не останавливаться. Помните: главное в практике - намерение.

День второй – 19.04.2020 (вечернее занятие)

Просмотрите еще раз вступительное видео, если надо вспомнить текст мантр.

После занятия поделитесь своими впечатлениями и ощущениями в чате

Каждый день заканчивается медитацией.

Сегодня, прямо перед сном, выполните медитацию из учения Кундалини йоги от Хари Индер Сингха